Não é necessário restringir — aprenda a consumir. Atendimento personalizado em Nutrição Clínica, Esportiva e Vegetariana para você transformar sua relação com a comida.
Não é necessário restringir; aprenda a consumir.— Êmili Cisilotto, Nutricionista Clínica e Esportiva
CRN 14022
Sou a Êmili Cisilotto Deitos, nutricionista graduada pela Unisinos e mestre em Alimentação, Nutrição e Saúde. Meu caminho profissional me levou a me especializar em Nutrição Clínica, Esportiva e Vegetariana — áreas onde acredito que o equilíbrio e a individualidade fazem toda a diferença.
Trabalho acreditando que a melhor dieta é aquela que você consegue seguir com prazer, sem culpa e com saúde. Cada consulta é construída em torno das suas necessidades, rotina e objetivos reais.
Cada atendimento é único, construído com escuta ativa e planos que funcionam na sua realidade.
Planos alimentares individualizados para emagrecimento, ganho de massa, controle de doenças crônicas e melhoria do bem-estar geral.
Estratégias nutricionais para atletas e praticantes de atividade física que buscam maximizar performance, recuperação e composição corporal.
Acompanhamento especializado para dietas vegetarianas e veganas em todas as fases da vida, garantindo nutrição completa e segura.
Atendimento com acolhimento e olhar clínico para ajudar na reconstrução de uma relação saudável com a comida e com o corpo.
Suporte nutricional durante a gestação, amamentação e introdução alimentar, cuidando da saúde da mãe e do bebê em cada etapa.
Intervenção nutricional para otimizar a saúde reprodutiva, melhorar os marcadores hormonais e apoiar tratamentos de fertilidade.
Um processo simples, humanizado e orientado para resultados reais e duradouros.
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário para sua consulta.
Avaliação completa: histórico alimentar, exames, objetivos e rotina. Sem julgamentos.
Receba um plano alimentar feito sob medida para a sua vida, seus gostos e sua realidade.
Retornos regulares para ajustar o plano, tirar dúvidas e celebrar cada conquista com você.
Experiência comprovada no atendimento a atletas de alto rendimento.
A nutrição esportiva vai muito além de "comer bem antes do treino". É uma estratégia integrada que envolve periodização nutricional, hidratação, suplementação inteligente e recuperação eficiente.
Com experiência no suporte a equipes esportivas de alto nível — como o ACBF de futsal —, desenvolvo protocolos nutricionais que potencializam o desempenho dentro e fora das quadras.
Quero melhorar minha performanceResultados reais de pessoas que mudaram sua relação com a comida.
A Êmili mudou completamente a minha relação com a comida. Pela primeira vez em anos, sigo um plano alimentar sem sentir que estou em dieta. Perdi 12kg em 6 meses de forma natural.
Como atleta, precisava de alguém que entendesse as demandas do esporte. A Êmili montou um plano perfeito para minha rotina de treinos. Minha recuperação melhorou demais.
Sou vegetariana há 3 anos e sempre tive dúvidas se estava me alimentando bem. Com a orientação da Êmili, aprendi a montar refeições completas e me sinto muito mais disposta.
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